Apriamo questa rubrica curata dal maestro Paolo Girone per avvicinare tutti i nostri utenti alla difesa personale che si differenzia dagli sport da combattimento proprio per la diversità del terreno d'applicazione.
La difesa personale nasce dall'esigenza di affrontare un aggressore in un momento di vita quotidiana e molto spesso senza preavviso.
Passiamo alla prima tecnica di difesa da un attacco portato con le gambe.
1) i praticanti si fronteggiano in posizione di guardia
2) l'avversario carica un calcio circolare, noi avanziamo per
tagliare la distanza e intercettare la gamba
3) intrappoliamo la gamba e contemporaneamente colpiamo al viso sbilanciando l'avversario
4) l'aggressore è a terra
5) lo controlliamo al suolo immobilizzandolo